لیست وسایل ضروری در زمان جنگ؛ چگونه برای بحران آماده باشیم؟

در شرایط جنگ و بحران، آمادگی و داشتن وسایل ضروری بقا می‌تواند تفاوت بین زندگی و مرگ را رقم بزند. این تجهیزات به شما کمک می‌کنند تا نیازهای اساسی مانند غذا، آب، امنیت و ارتباطات را تامین کنید و در شرایط دشوار، سلامت و ایمنی خود و خانواده‌تان را حفظ نمایید. در این مقاله، لیستی جامع از وسایل ضروری برای بقا در زمان جنگ ارائه می‌دهیم که به شما کمک می‌کند بهترین تصمیم را برای آماده‌سازی بگیرید.

لیست وسایل ضروری در زمان جنگ و شرایط بحرانی

در شرایط بحرانی، نیازهای اصلی شامل تامین آب و غذا، حفظ گرما، روشنایی، کمک‌های اولیه، ابزارهای کاربردی، مدارک مهم و وسایل ارتباطی است. همچنین بسته‌بندی مناسب این وسایل در کیف نجات و رعایت نکات ایمنی از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه همه ی وسایل ضروری که لازم است در روزهای جنگ آماده کنید  آمده است. در بهترین حالت می‌توانید همه‌ی این وسایل را برای شرایط بحرانی آماده کنید. با توجه به اندازه کیف و امکاناتی که در دسترس دارید، می‌توانید ضروری‌ترین وسایل را برای روزهای بحرانی و جنگی آماده کنید.

مواد غذایی و آب؛ پایه بقا در شرایط جنگ 

مواد غذایی ماندگار و غیرقابل فساد، پایه اصلی بقا در شرایط جنگ هستند. از جمله این مواد می‌توان به برنج، آرد گندم، نان خشک، کنسروهای تن ماهی، لوبیا، گوشت و سبزیجات، رب گوجه فرنگی، روغن خوراکی، نمک، شکر، خرما، کشمش و مغزها اشاره کرد. همچنین شیر خشک، ماکارونی، عسل و مربا از دیگر خوراکی‌های پرانرژی و ماندگار هستند.

 آب آشامیدنی بسته‌بندی شده برای حداقل ۷ تا ۱۰ روز باید ذخیره شود و در صورت امکان از تجهیزات تصفیه آب استفاده گردد. برای هر نفر حداقل ۳ لیتر آب در روز توصیه می‌شود.

پوشاک و تجهیزات گرمایشی 

لباس‌های مقاوم، چندلایه و ضدآب برای محافظت در برابر سرما و رطوبت ضروری‌اند. کیسه خواب یا پتوی حرارتی برای حفظ گرما بسیار مهم است. کفش‌های پیاده‌روی محکم و لباس‌های گرم مانند شلوار و کاپشن بارانی نیز باید در کیف بقا قرار گیرند. همچنین ماسک‌های N95 برای فیلتر کردن دود و آلاینده‌ها کاربردی هستند.

وسایل نور و انرژی 

چراغ قوه‌های با مصرف کم انرژی و نور قوی، از مهم‌ترین وسایل روشنایی در شرایط جنگ هستند. چراغ قوه‌های شارژی و خورشیدی به دلیل قابلیت شارژ بدون برق، بسیار کاربردی‌اند و برخی از آنها می‌توانند به عنوان پاوربانک نیز عمل کنند. همچنین شمع، کبریت و باتری یدک باید همراه داشته باشید. رادیوهای اضطراری با قابلیت شارژ خورشیدی برای دریافت اخبار و اطلاعات حیاتی بسیار مهم‌اند.

ابزارهای چندکاره و تجهیزات کاربردی 

ابزارهای چندکاره شامل چاقو، قیچی، پیچ‌گوشتی، انبر دست و چکش برای انجام کارهای مختلف ضروری‌اند. تبر کمپینگ برای قطع شاخه‌ها و ساخت پناهگاه کاربرد دارد. طناب بانجی برای بستن بارها و ایجاد امنیت، کیت کمک‌های اولیه شامل بانداژ، چسب، ضدعفونی‌کننده و داروهای پایه نیز باید در کیف نجات باشد. قطب‌نما برای جهت‌یابی و سوت نجات برای جلب توجه در مواقع اضطراری از دیگر وسایل مهم هستند.

مدارک مهم و پول نقد 

همراه داشتن مدارک شناسایی، بیمه، گذرنامه، کپی مدارک پزشکی، سند منزل یا اجاره‌نامه و پول نقد به صورت اسکناس‌های خرد اهمیت زیادی دارد. این مدارک باید در محفظه‌ای ضدآب نگهداری شوند تا در شرایط اضطراری قابل دسترسی باشند.

وسایل ارتباطی و اطلاعاتی 

گوشی موبایل، شارژر و باتری، پاوربانک با ظرفیت بالا، کابل شارژ چند سر و واکی‌تاکی برای ارتباط در فواصل نزدیک ضروری‌اند. رادیو باتری‌خور یا هندلی برای پیگیری اخبار و اطلاعات حیاتی، باتری اضافه و سوت برای درخواست کمک نیز باید همراه داشته باشید.

نکات مهم در بسته‌بندی کیف نجات 

کیف نجات یا Go-Bag باید شامل وسایل پایه برای حداقل ۱۰ تا ۱۴ روز باشد. وسایل باید به صورت منظم و در محفظه‌های ضدآب بسته‌بندی شوند. توجه به نیازهای خاص کودکان، سالمندان و حیوانات خانگی در انتخاب وسایل ضروری اهمیت دارد. همچنین وسایل سرگرمی ساده مانند کتاب و بازی برای حفظ سلامت روانی توصیه می‌شود.

نکات تکمیلی برای بقا و ایمنی در شرایط جنگی 

حفظ امنیت شخصی، مدیریت استرس و اضطراب، مراقبت از سلامت روانی به ویژه کودکان، و پیروی از اخبار از منابع معتبر از نکات حیاتی هستند. همچنین استفاده از ماسک و دستکش برای محافظت در برابر آلودگی‌های محیطی، و رعایت بهداشت فردی به حفظ سلامت کمک می‌کند.

نکات تکمیلی برای بقا و ایمنی در شرایط جنگی

به جز وسایل ضروری که لازم است برای آمادگی شرایط بحرانی داشته باشید. نکته‌ها و کارهای زیر به حفظ جان شما در شرایط اضطراری و ایجاد آرامش کمک خواهد کرد:

شناسایی و استفاده از پناهگاه‌های امن

قبل از وقوع هرگونه حادثه، نقاط امن خانه مانند زیرزمین، سرویس بهداشتی بدون پنجره یا دیوارهای داخلی مستحکم را شناسایی کنید. در زمان حمله سریعاً به این مکان‌ها پناه ببرید تا از خطرات ناشی از انفجار، ترکش و ریزش ساختمان در امان باشید.

حفظ آرامش و مدیریت استرس

در شرایط جنگی، کنترل روانی و حفظ آرامش حیاتی است. استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن و محدود کردن دریافت اخبار به منابع رسمی، به کاهش اضطراب کمک می‌کند. ترس طبیعی است اما وحشت بی‌دلیل آسیب‌زننده است؛ آمادگی و آگاهی بهترین راه مقابله با آن است.

آمادگی کیف نجات و بسته‌بندی اصولی وسایل

کیف نجات باید شامل آب، غذا، داروهای ضروری، چراغ قوه، مدارک مهم و وسایل ارتباطی باشد و در کیسه‌های ضدآب بسته‌بندی شود. این کیف باید همیشه آماده و به‌روزرسانی شده باشد تا در مواقع اضطراری سریعاً قابل استفاده باشد.

رعایت نکات ایمنی در زمان حمله

از حضور در نزدیکی پنجره‌ها، آینه‌ها، درهای شیشه‌ای و اشیای سنگین آویزان خودداری کنید. در هنگام حمله به پهلو بخوابید و سر و گردن خود را با کیف یا دستان محافظت کنید. پس از حمله با احتیاط محل را ترک کنید و از ریزش احتمالی سازه‌ها اطمینان حاصل نمایید.

حفظ ارتباط و اطلاع‌رسانی به موقع

استفاده از رادیوهای باتری‌خور یا هندلی برای دریافت اخبار رسمی و اطلاع‌رسانی به موقع بسیار مهم است. همچنین حفظ تماس با اعضای خانواده و افراد آسیب‌پذیر مانند سالمندان و کودکان، و گزارش حرکات مشکوک به نیروهای امنیتی، به حفظ امنیت کمک می‌کند.

مراقبت از سلامت جسمی و روانی

تامین آب سالم و غذا بهداشتی، رعایت بهداشت فردی، استفاده از ماسک و دستکش در صورت لزوم، و مراقبت از سلامت روانی با حفظ فعالیت‌های روزمره و سرگرمی‌های ساده، از نکات مهم برای بقا در شرایط جنگی است.

آموزش و تمرین خانواده برای شرایط اضطراری

آموزش اعضای خانواده برای نحوه پناه گرفتن سریع، استفاده از کیف نجات و اقدامات اولیه کمک‌های اولیه، باعث افزایش آمادگی و کاهش آسیب‌ها در زمان بحران می‌شود. برنامه‌ریزی برای مسیرهای فرار و محل تجمع امن نیز ضروری است.

جمع‌بندی 

آمادگی و داشتن تجهیزات مناسب برای بقا در شرایط جنگ، تضمین‌کننده سلامت و امنیت شما و خانواده‌تان است. مواد غذایی ماندگار، آب کافی، پوشاک مناسب، وسایل روشنایی و انرژی، ابزارهای چندکاره، مدارک مهم و وسایل ارتباطی از جمله اقلام حیاتی هستند که باید در کیف نجات خود داشته باشید. رعایت نکات بسته‌بندی و توجه به سلامت روانی نیز به شما کمک می‌کند تا در شرایط بحرانی بهترین عملکرد را داشته باشید.

سوالات متداول